Voeding

Wat zijn de belangrijkste soorten bier?

Zeeuwse bieren

Inleiding: Het stadje Zeeland in Nederland is het startpunt voor alles wat met bier te maken heeft. Deze stad is al ongeveer 500 jaar een centrum van de brouwerij. De naam van het land is eigenlijk het kleine “zeeland”, en het bier wordt gebrouwen op dezelfde manier als sinds de tijd dat brouwdieren de slavenarbeiders van de mens waren. In feite werd de eerste bierfabriek in zeeland opgericht in 1817, en het was meteen de hoofdstad van het land.

De verschillende stellingen: Er bestaan vandaag de dag 36 verschillende biersoorten. Deze 36 soorten zijn onderverdeeld in 4 hoofdcategorieën. Deze zijn:

1 – Bleke Ales

2 – Fruirs

3 – Ales

4 – Koolhydraten

De pale ales zijn zonder twijfel de meest populaire van deze soorten. Het zijn vergelijkingen met appels. Ze hebben een gouden kleur en een intense frisse smaak. Meestal vind je dit bier niet in veel etablissementen, maar waar ze het maken is het altijd beter dan de meeste. Aan de andere kant zijn de kefirkorrels afkomstig van zeewier, en daarom wordt het beschouwd als een natuurlijker ingrediënt. De bieren zijn lichter van kleur en schuimkraag, en worden vaak vergeleken met een lichter zeeuwse bier in vele opzichten.

De koolhydraten

Een andere groep van bier die je zal doen ‘Wow’ gaan is de koolhydraten. Dit zijn complexe koolhydraten, en als zodanig worden beschouwd als slecht voor het lichaam. Dit zijn dingen zoals rijst en brood, en als zodanig zullen ze fungeren als brandstof voor het lichaam. Deze koolhydraten hebben echter ook een negatief effect op het lichaam, en daarom moet je ze regelmatig met andere voedingsmiddelen eten. Dit is iets waar veel mensen zich niet van bewust zijn.

Er is een hele reeks gezondheidsrisico’s die koolhydraten wegnemen, en een van de grootste is het verlies van spieren. Koolhydraten vullen je over het algemeen op, en richten zoveel schade aan in je lichaam. Het is belangrijk om je lichaam op een punt te krijgen waar het goed functioneert voordat het spiermassa begint te verliezen tot het punt dat het niet meer kan herstellen en nieuw weefsel kan aangroeien.

Volkoren granen

Volkoren is waarschijnlijk het eenvoudigste voedingsmiddel om te kopen. Het is vaak het meest gebruikte voedingsmiddel in de supermarkt. Toch zul je merken dat veel van de voedingsmiddelen met het label “volle granen” dat niet zijn. Boekweit is bijvoorbeeld een voedingsmiddel op basis van tarwe, net als triticale, een andere groep die nauw verwant is aan tarwe. Deze worden niet beschouwd als echte “volle granen”, hoewel we vaak geneigd zijn dat wel te denken. Een dieet dat deze bevat kan zeer schadelijk zijn voor de gezondheid, omdat de voedingsstoffen vaak minuscuul zijn en vastzitten in de velletjes. Deze worden snel opgenomen en snel omgezet in energie, voordat je lichaam in staat is ze te verwerken. Ze zijn vaak verontreinigd door pesticiden en andere chemicaliën die op de boerderij worden gebruikt. Energie of vervangende voedingsstoffen Het idee van vervangende voedingsstoffen of “betere voedingsstoffen” is er een die in populariteit toeneemt onderacyclopedia.comentries. Ongeacht of je gelooft dat je risico loopt op kanker en hart- en vaatziekten, zijn er aanwijzingen dat geraffineerde koolhydraten op zijn minst gedeeltelijk verantwoordelijk zijn voor veel gezondheidsproblemen. Dit is niet iets om mee te lachen; het is een serieuze zaak.

Als u dus een deel van de eiwitten en geraffineerde koolhydraten in uw dieet wilt vervangen door meer granen, moet u het daarbij houden en ze niet toevoegen aan sauzen of soepen, met uitzondering misschien van rijst. Voedingsmiddelen van lagere keuze Voedingsmiddelen van mindere kwaliteit hebben ook een hogere nutriëntendichtheid, en daarom is het belangrijk dat je een zo groot mogelijk deel van je dagelijkse nutriëntinname uit deze bronnen haalt. Door te kiezen voor minder gekozen voedingsmiddelen kun je de dichtheid van je resterende eiwitten en koolhydraten verhogen. Noten en zaadoliën Noten- en zadenoliën zijn oliën die verzadigde vetten bevatten, waarvan wordt aangenomen dat ze het slechte cholesterol verhogen. Noten- en zadenoliën bevatten ook behoorlijk wat vitamine E, waarvan wordt aangenomen dat het de slechte cholesterol verlaagt. De bètacaroteen in deze oliën speelt echter ook een rol bij het doden van kankercellen. Daarom wordt het beter geacht Vitamine E uit voeding te halen dan supplementen te nemen.Groenten en fruit Hoewel fruit en groenten misschien niet veel voedingsstoffen lijken te bevatten, zijn ze in werkelijkheid een geweldige bron van antioxidanten. Eén portie van een heerlijk stuk fruit bevat 200-400% van je dagelijkse behoefte aan antioxidanten. Een appel  gedurende de dag? De portiegrootte van een wortel is vergelijkbaar met het krijgen van twee porties van de groente. Appels zijn erg goed voor je, maar ze zijn grotendeels (90%) geraffineerd en komen van een   enkele plant. De bananen zijn hetzelfde met een grote hoeveelheid rottende vlezige schillen en de Marmelade.

Lees meer

Geschenk pakket

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.